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| Eine positive Lebenseinstellung schützt das Herz

Optimismus hat viele gesundheitliche Vorteile/ © Telcor-Forschung

Wer positiv denkt, lebt entspannter, gesünder und glücklicher. Besonders das Herz profitiert von einer positiven Lebenseinstellung. Einer aktuellen Auswertung von 15 Studien zufolge weisen Optimisten ein deutlich geringeres Risiko für Herzkreislauf-Erkrankungen auf.

Zurückzuführen ist dies wohl auf den allgemein besseren Lebensstil. Optimisten achten mehr auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung. Zusätzlich fallen negative Einflüsse wie z.B. Depressionen weg. Erfolgreiche Präventions- und Behandlungs-Strategien sollten daher auch darauf abzielen, eine positive Einstellung zu fördern und Pessimismus zu reduzieren. Zusätzlich unterstützt die Nahrungsaminosäure Arginin (z. B. TELCOR® Arginin plus, rezeptfrei, Apotheke) die Gefäßgesundheit.

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Quelle: Quellen: www.aponet.de, 02.10.2019 / QUIRIS
Bild: Foto: Adobe Stock® Robert Kneschke
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